Im Süden von Meran gelegen, erstreckt sich Lana am Fuße des Vigiljochs bis in die Mitte des Etschtales hinein. Durch diese zentrale Lage in Richtung Süden ist Lana der ideale Ausgangspunkt für Wanderungen im gesamten Meraner Land. Die besten Wanderziele der Umgebung sind mit den öffentlichen Verkehrsmitteln und Seilbahnen, mit dem Rad und natürlich mit dem Auto in Kürze erreichbar.
Ein ganz besonderes Wandergebiet erwartet Familien auf dem Hausberg von Lana, dem Vigiljoch, der in wenigen Minuten per Seilbahn erreichbar ist. Das Wandergebiet Vigiljoch ist autofrei, die einzigen Verkehrsmittel sind Seilbahnen und Sessellifte. Hier ist jeder auf Schusters Rappen unterwegs. Auf dem Vigiljoch finden sich Familienalmen und Gasthäuser, einfache aber auch anspruchsvolle Wanderwege, etwa bis zur Naturnser Alm und auf die Hochwart.
Auch in den umliegenden Dörfern Völlan, Tscherms, Burgstall und Gargazon gibt es zahlreiche Wanderwege. Oberhalb von Lana erstreckt sich das Wandergebiet Völlan mit dem Südtiroler Kastanienerlebnisweg und dem Panoramahügel St. Hippolyt über Naraun. Auf der anderen Talseite erhebt sich das porphyrrote Hochplateau des Wandergebietes Tschögglberg, Salten, Meran 2000, mit zahlreichen Wanderungen über die Hochebene des Salten und bis hinauf zum Gipfel des Ifinger.