La Val Senales è un'area escursionistica esclusiva e tranquilla, per questo motivo consigliamo di percorrere solo le seguenti strade forestali. Non ci sono percorsi designati per le mountain bike, vi chiediamo di accettarlo.

- Monte Santa Caterina - Malga Mara | Moar Alm
- Certosa - Malga del Convento | Kloster Alm
- Certosa - Malga Penaud
- Jägerrast | Casera di fuori - Maso Gelato | Eishof (passaggio dal Rifugio Petrarca alla Val Passiria)
- Madonna di Senales - Malga Mastaun
- Madonna di Senales - Malga Lafetz
- Maso Corto - Baita Lazaun (solo lunedì, mercoledì e venerdì)

Per i professionisti e i discesisti consigliamo le vicine località di Naturno, Parcines e Laces.

Ciclismo

Pedalata di piacere attraverso la Val Venosta e la regione di Merano. Il percorso di 80 chilometri da Resia a Merano attraversa magnifici frutteti e prati, per lo più paralleli al fiume Adige. Che siate ciclisti professionisti o ciclisti tranquilli con tutta la famiglia, vivete uno dei più bei paesaggi naturali e culturali delle Alpi nel modo migliore e più rispettoso dell'ambiente.