Questo tour impegnativo ma gratificante è indicato per chi ha una certa esperienza in montagna e non soffre di vertigini. Il sentiero Hans Frieden si snoda lungo i pendii rocciosi e offre una vista meravigliosa sulla Val d'Adige.
Con la funivia ci si innalza fino all’albergo Hochmuth. Il sentiero n. 24 si inerpica ripido fino al ristorante Steinegg. A sinistra si segue il segnavia n. 24 lungo il sentiero Hans Frieden - piuttosto largo ma esposto - che conduce alla malga Leiter. Lungo il sentiero n. 25 si scende fino alla località di Velloi. Giunti a Velloi, si scende sul sentiero n. 26 attraverso il bosco fino al maso Birbamegg. Passando per S. Pietro e Castel Tirolo si ritorna in paese.
Attraverso la superstrada Bolzano-Merano - uscita Merano Sud/Sinigo - Tirolo - attraverso la Via Principale e la Via Aslago fino alla stazione a valle della funivia Alta Muta.
Parcheggio presso la stazione a valle della Funivia Alta Muta (gratuito per un giorno utilizzando la funivia, parcheggio coperto a pagamento).
Linea 221: Merano - Tirolo Autostazione
Linea 222: Monte Benedetto - Tirolo Autostazione - Tirolo Croce