Lunghezza in km: 16,7 Dislivelli: salita 169 m – discesa 966 m Tipo di percorso: strada forestale Livello tecnico: S0– facile
Funivia per Aschbach/Rio Lagundo, presso l’Infopoint alla stazione a monte della funivia svoltare a sinistra nella strada forestale n° 27A e continuare per la strada forestale n° 30; discesa a sinistra su una strada forestale, passando per una cava fino alla strada per Quadrat; passare il ristoro Brünnl e il ristoro Niederhof per ritornare a Tel e proseguire la ciclabile Via Claudia Augusta per ritornare al punto di partenza.
Variante discesa: Stuanbruch-Trail (S3) oppure Mohlboch-Trail (S1)
Via Saring, Rablà (parcheggio n. 1, vicino alla stazione ferroviaria) parcheggio è consentito tutto il giorno negli spazi segnati. Via Cutraun (parcheggio n. 2, vicino alla stazione ferroviaria) parcheggio è consentito tutto il giorno negli spazi segnati.
Da Merano o dalla Val Venosta: collegamento treno 250 o bus 251 fino a Rablà