Haushalt, Kinder, Termine – der Kopf ist ständig voll! Neben den sichtbaren Aufgaben gibt es unzählige unsichtbare To-dos, die belasten und erschöpfen. Diese mentale Last, oft bei Müttern besonders hoch, kann zu Stress, Schlafstörungen und Burn-out führen. Doch auch Väter fragen sich: Wie können wir Verantwortung besser teilen? In diesem Vortrag machen wir Mental Load sichtbar und finden Wege, ihn zu reduzieren – für mehr Leichtigkeit und ein faires Miteinander in der Familie.
Referentin: Monika Kompatscher – Counsellor Professional CNCP, Psychologin