Dieser Fragebogen zeigt Ihnen auf, was Ihnen gut tut und Ihr persönliches Wohlbefinden steigert!
Ganz im Sinne von „Gsund bleibm! Salute! Take care!“
Seien wir ehrlich:
meistens nehmen wir uns für uns selbst am wenigsten Zeit.
Da sind die Arbeit, die Bürokratie, viele Verpflichtungen, der Haushalt und andere Dinge, die erledigt und „gemanaged“ werden müssen. Die Achtsamkeit und das Bewusstsein auf den eigenen Körper bleiben dabei gerne auf der Strecke. Und wer gesteht sich schon freiwillig ein, dass ungesund gegessen wird, der Stresspegel zu hoch ist oder längst wieder mal Sport fällig wäre?