TESANA

Vom 12.04.-28.06.2025

Einfach mal Abschalten, sich selber Gutes tun und Neues erfahren, das ist das Motto von TESANA.
Bei einer Kräuterwanderung wird Ihnen gezeigt, wie wertvoll die Gaben der Natur sind und wie wir sie für uns einsetzen können. Bei einer Vogelstimmen-Wanderung lernen Sie, genau hinzuhören und die feinen Unterschiede wahrzunehmen und bei einer Bienen-Führung erfahren Sie, wie wichtig auch die kleinen Dinge bzw. Tiere für unser Leben sind. Dazu bringt Ihnen Yoga, Waldbaden und Kneippen den Ausgleich zurück, der Ihr Körper und Seele braucht.
Dass zu einer Auszeit auch bewusster Genuss von hochwertigen Nahrungsmitteln gehört, können Sie bei den TESANA Veranstaltungen erfahren, in denen Lebensmittel die Hauptrolle spielen. Dazu laden wir Sie ein, die TESANA Produkte zu kosten und gesunde Gerichte unseren TESANA Restaurant zu probieren.
Sie werden sehen, wie gut so eine TESANA-AusZEIT tut!

TESANA Tee
Der TESANA-Tee zum Entschlacken und Regenerieren beinhaltet: Löwenzahn, Brennnessel, Birkenblätter, Hauhechel, Artischockenblätter, Zinnkraut, Melisse, Lavendel
Apotheke Hippolyt
in Tisens, Tiroler Straße 55, Tel. +39 0473 927 084, www.facebook.com/apotheke.farmacia.hippolyt

TESANA Käse
Fettreduzierter milder Käse mit leichter Bärlauchnote (bis Mai)
Hofkäserei Laugenspitz
in Gfrill, Gfrillner Weg 5, Tel. +39 331 4835441, www.facebook.com/kasladele

TESANA Brot
Brot mit Bärlauch 
1. Bauernbäckerei Tisens
in Prissian, Weite-Wiesen-Weg 3, Tel. +39 335 8318631, www.facebook.com/baeuernbaeckerei

TESANA Drink
Apfelsaft-Johannisbeer-Drink, der von den Schülern der Fachschule Tisens eigens für TESANA kreiert wurde.
Fachschule Tisens
in Tisens, Frankenbergweg 45, Tel. +39 0473 920 962, www.fachschule-tisens.it

Inne Halten
Schließen Sie die Augen und genießen Sie den Moment. Spüren Sie die Sonne auf Ihrer Nasenspitze oder hören Sie den Vogel, der da so lieblich zwitscheert? Bücken Sie sich zu eienr Blume am Wegesrand und schauen Sie einem Schmetterling beim Flug zu.
Machen Sie sich der kleinen Dinge bewusst, die das Leben so lebenswert machen!

Bewusst atmen
Wussten Sie, dass Sie rund 18.000 Mal am Tag atmen? Bewusstes, tiefes Atmen an der frischen Natur beruhigt und gibt neue Kraft.

Ausreichend trinken
Wasser ist lebensnotwendig! Trinken Sie rund 1,5 Liter Flüssigkeit am Tag. Verzichten Sie dabei auf Wegwerf-Plastikflaschen udn füllen Sie Ihre eigene Flasche immer wieder auf. Übrigens: in Tisens-Prissian gibt es eine hervorragende Wasserqualität. Trinken Sie deshalb ruhig das Quellwasser aus der Leitung