Gsund bleibm! Salute! Take care!

„Gsund bleibm! Salute! Take care!“ ist ein Gesundheitsprojekt, welches in Zusammenarbeit mit Wanderführern, Klimatherapeuten, Gesundheitspsychologen, Wellnesstrainern und Medizinern ausgearbeitet wurde, um die Heilkraft des Partschinser Wasserfalls und die Vorzüge der Partschinser Natur mit allen Sinnen spür- und erlebbar zu machen.

Im Rahmen einer aufwendigen Studie der Technischen Universität München (TUM) unter der Leitung von Prof. Dr. Reinhard Niessner, wurde die Wasser- und Luftqualität am Partschinser Wasserfall untersucht: das Wasser ist sauber und keimfrei und die Luftqualität hervorragend. Die Ergebnisse wurden in einem medizinisch-klimatologischen Gutachten von der Ludwig Maximilian Universität München (LMU) unter der Leitung von Frau Prof. Dr. Dr. Angela Schuh aufbereitet, welches Partschins und dem Wasserfall ein großes Potential zur Gesundheitsförderung und Prävention bescheinigt.

In Folge wurde der "Luftkurort Partschinser Wasserfall" zertifiziert.
Aufbauend auf die 4 Säulen Natur, Bewegung, Bewusstsein und Ernährung richtet sich das ganzheitliche Konzept „Gsund bleibm! Salute! Take care!“ an alle, die für ihre Gesundheit vorsorgen, ihren Lebensstil präventiv optimieren und sich Gutes tun wollen.

Einzigartige und vielfältige Angebote von der Klimatherapie bis zum Waldbaden laden ein, die Natur als Heilressource zu nutzen, um nachgewiesen das körperliche und seelische Wohlbefinden zu steigen:

Bewusstsein:
- Meditation an besonderen Plätzen mit Gesundheitspsychologin Dr. Birgit Pixner Blaas/Dr. Benedikte Burger
- Einführung in Mentales Training mit dem diplomierten Mentaltrainer Artur Schönweger
- Einatmen. Ausatmen. Die Kraft der Atmung mit Ernährungswissenschaftlerin, diplomierte Yogalehrerin Barbara Kuen
- Alpines Waldbaden mit Arbeits- und Organisationspsychologe Martin Kiem
- Personal Coaching mit Arbeits- und Organisationspsychologe  Martin Kiem
- Abseilen am Partschinser Wasserfall – Die Leichtigkeit des Seins, mit unserem geprüften Bergführer

Bewegung:
- Klimatische Terrainkur zum Luftkurort Partschinser Wasserfall mit Klimatherapeutin Franziska Braunhofer
- Entspannt und Vital mit Yoga mit Ernährungswissenschaftlerin, diplomierte Yogalehrerin Barbara Kuen
- Klimatische Terrainkur bei Nacht zum Luftkurort Partschinser Wasserfall mit Klimatherapeutin Claudia Gilli
- Kräuter- und Kneipp-Wanderung am Partschinser und Rablander Waalweg mit Kneipp- Gesundheitstrainerin und Klimatherapeutin Elisabeth Angler
- Rückentraining mit Fitness- und Gesundheitstrainerin Franziska Braunhofer

Ernährung:
- Kräuter-Workshop mit Genuss mit den Kräuterpädagoginnen
- Partschinser Apfelführung – Die saftigste Seite Südtirols – mit Apfelbotschafterin Christine Schönweger
- Emsige Bienen und fleißige Imker – Alles rund um Honig, am Bienenstand der Partschinser Imker
- Ernährungscoaching mit Ernährungswissenschaftlerin Johanna Fischer

Artur Schönweger, gelernter Konditor, diplomierter Mentaltrainer und seit 30 Jahren im Leistungssport aktiv, ist überzeugt: „Es braucht ein individuelles Rezept, um erfolgreich zu werden und erfolgreich zu bleiben“. Das gilt im Sport genauso wie im Beruf und auch in privaten Situationen. In seinem Vortrag vermittelt Artur Schönweger einen spannenden Einblick in die Welt des Mentalen Trainings, das seinen Ursprung im Leistungssport findet, inzwischen längst aber in vielen Bereichen unseres Lebens angekommen ist. Führungskräfte, Unternehmer, Trainer, aber auch „ganz normale“ Menschen wenden Techniken des mentalen Trainings an, um ihre Ziele zu erreichen und positive Veränderungen zu bewirken. Den Geist trainieren, um die Herausforderungen des Alltags zu meistern, mehr Selbstbewusstsein und Lebensqualität zu erlangen – erfahren Sie, was Mentales Training möglich macht.

Kontakt:
Artur Schönweger
Tel.: +39 338 7772965

Preise:
nach Vereinbarung